En utilisant les bandes d'attachement personnalisées fournies dans le kit, vous pouvez remplacer les anneaux par n'importe quelle barre de résistance pour exécuter les compétences de la calisthénie / gymnastique énoncées ci-dessus, en les améliorant spécifiquement pour la barre.

Il est également possible d'apprendre des compétences directement sur le terrain dans ce mode de formation, simulant pleinement tout mouvement de calisthénie. Il peut également être utilisé pour pratiquer des exercices simples comme les pompes.

Gymnastics Forza Peut également être utilisé comme machine à câble. Dans ce mode d'entraînement, vous pourrez vous entraîner pour tous les mouvements fondamentaux de la calisthénie, de la gymnastique, du crossfit, de la musculation et bien plus encore, peu importe où vous êtes.

• Le backflip, Également connu comme un back-tuck, somi ou salto, est un moyen formidable de montrer votre niveau de forme physique et d'agilité, mais c'est aussi une compétence avancée qui peut être risquée à tenter. Pendant backflip, Votre corps tourne à 360 degrés dans l'air. Il nécessite un niveau élevé de coordination, de force et d'agilité. Il peut être difficile de l'atteindre sans l'équipement de sécurité approprié et un entraîneur expérimenté. Grâce à Gymnastics Forza l'équipement, qui est souvent utilisé dans les entraînements du poids corporel, vous pouvez également pratiquer le backflip Technique en sécurité complète. Si vous avez toujours voulu maîtriser cette compétence mais que vous en avez été intimidé, c'est maintenant votre chance de le faire. Avec Gymnastics Forza Soutien du système, vous n'aurez pas à vous soucier de vous blesser, alors que vous serez en mesure d'exécuter des centaines de flips pour développer les techniques de force et d'exécution nécessaires afin d'atteindre votre objectif à tout âge.