Duke përdorur bandat e lidhura me porosi të dhëna në çantë, ju mund të zëvendësoni unazat me çdo shirit rezistence për të ekzekutuar aftësitë e kalisenics/gjimnastikës të përcaktuara më lart, duke i përmirësuar ato posaçërisht për shiritin.

Shtë gjithashtu e mundur të mësosh aftësi direkt në terren në këtë mënyrë trajnimi, duke simuluar plotësisht çdo lëvizje të kalisenisë. Mund të përdoret gjithashtu për të praktikuar ushtrime të thjeshta si shtytje.

Gjimnastika Forza mund të përdoret gjithashtu si një makinë kabllo. Në këtë mënyrë trajnimi, ju do të jeni në gjendje të stërviteni për të gjitha lëvizjet themelore të kalisenics, gjimnastikës, CrossFit, Bodybuilding, dhe shumë më tepër, pavarësisht se ku jeni.

• backflip, E njohur gjithashtu si një mbrapa, SOMI, ose SALTO, është një mënyrë e frikshme për të treguar nivelin tuaj të fitnesit dhe shkathtësisë, por është gjithashtu një aftësi e përparuar që mund të jetë e rrezikshme të përpiqet. Gjatë një backflip, Trupi juaj rrotullohet 360 gradë në ajër. Kërkon një nivel të lartë të koordinimit, forcës dhe shkathtësisë. Mund të jetë e vështirë për ta arritur atë pa pajisjet e duhura të sigurisë dhe një trajner me përvojë. Falë pajisjeve të gjimnastikës Forza, e cila shpesh përdoret në stërvitjet në peshë trupore, ju gjithashtu mund të praktikoni backflip teknikë në siguri të plotë. Nëse gjithmonë keni dashur ta zotëroni këtë aftësi, por jeni frikësuar prej saj, tani është shansi juaj ta bëni këtë. Me mbështetjen e sistemit të gjimnastikës Forza, nuk do të duhet të shqetësoheni për lëndimin, ndërsa do të keni mundësi të ekzekutoni qindra rrokullisje për të zhvilluar teknikat e nevojshme të forcës dhe ekzekutimit në mënyrë që të arrini qëllimin tuaj në çdo moshë.