Χρησιμοποιώντας τις προσαρμοσμένες ζώνες σύνδεσης που παρέχονται στο κιτ, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα δαχτυλίδια με οποιαδήποτε ράβδο αντίστασης για να εκτελέσετε τις δεξιότητες καλαισθησίας/γυμναστικής που αναφέρονται παραπάνω, αναβαθμίζοντας τις ειδικά για το μπαρ.

Είναι επίσης δυνατή η μάθηση των δεξιοτήτων απευθείας στο έδαφος σε αυτόν τον τρόπο εκπαίδευσης, προσομοιώνοντας πλήρως οποιοδήποτε κίνημα των καλαισθητικών. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την άσκηση απλών ασκήσεων όπως push-ups.

Gymnastics Forza Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μηχανή καλωδίων. Σε αυτόν τον τρόπο κατάρτισης, θα είστε σε θέση να εκπαιδεύσετε για όλα τα θεμελιώδη κινήματα της καλαισθησίας, της γυμναστικής, του CrossFit, του Bodybuilding και πολλά άλλα, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε.

• Ο backflip, Επίσης γνωστό ως back-tuck, somi ή salto, είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να αναδείξετε το επίπεδο ικανότητας και ευκινησίας σας, αλλά είναι επίσης μια προηγμένη ικανότητα που μπορεί να είναι επικίνδυνη να επιχειρήσει. Κατά τη διάρκεια ενός backflip, Το σώμα σας περιστρέφεται 360 μοίρες στον αέρα. Απαιτεί υψηλό επίπεδο συντονισμού, δύναμης και ευελιξίας. Μπορεί να είναι δύσκολο να το επιτευχθεί χωρίς τον κατάλληλο εξοπλισμό ασφαλείας και έναν έμπειρο προπονητή. Χάρις σε Gymnastics Forza Εξοπλισμός, ο οποίος χρησιμοποιείται συχνά σε ασκήσεις σωματικού βάρους, μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στο backflip Τεχνική σε πλήρη ασφάλεια. Εάν πάντα θέλατε να κυριαρχήσετε αυτήν την ικανότητα, αλλά έχετε εκφοβιστεί από αυτό, τώρα είναι η ευκαιρία σας να το κάνετε αυτό. Με το Gymnastics Forza Υποστήριξη συστήματος, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για να τραυματίσετε, ενώ θα είστε σε θέση να εκτελέσετε εκατοντάδες flips για να αναπτύξετε τις απαραίτητες τεχνικές δύναμης και εκτέλεσης για να επιτύχετε τον στόχο σας σε οποιαδήποτε ηλικία.